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Projekte
Tobias Knop ist Co-Geschäftsführer der "Knop & Niehaus - Ganzheitliche Gesundheit UG". Über weiterführende Projekte wird die gemeinsame Vision und Mission, nämlich das Thema "Ganzheitliche Gesundheit" mehr Menschen zugänglich und bewusst zu machen und mehr Hilfe zur Selbsthilfe anzubieten, unterstützt.
NEUES BUCH: VERSPANNUNGEN LOSWERDEN
4 Wochen - 10 Übungen
Die Lösung bei Verspannungen – ganzheitlich und nachhaltig!
Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress – die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind „Schreibtischtäter“ betroffen, doch auch bei Sportlern oder Menschen mit Übergewicht sind Muskelverspannungen keine Seltenheit. Muskelschmerzen, eine Einschränkung der Beweglichkeit sowie Muskelverhärtungen sind die unangenehme Folge. Tobias Knop und Daniel Niehaus erklären, wie Verspannungen entstehen und was dagegen hilft. Ihre ganzheitliche Body-Mind-Methode berücksichtigt auch die Wechselwirkung zwischen mentalen und körperlichen Faktoren. Die 10 effektiven Übungen sind leicht umsetzbar, lösungsorientiert und nachhaltig.
ERSTES BUCH: SUPERPOWER ATMUNG
Atemtechniken lernen und einfach anwenden
Die Atmung ist das Fundament eines gesunden und glücklichen Lebens. Wenn es an dieser Stelle Probleme gibt, wirkt sich das unweigerlich auf alle anderen Lebensbereiche aus. Deshalb haben die erfolgreichen Youtuber Tobias Knop und Daniel Niehaus es sich zur Aufgabe gemacht, ein Buch zu schreiben, das diese Thematik umfassend behandelt und Ihnen lebensverändernde Informationen an die Hand gibt. Die Autoren teilen ihre langjährige berufliche Expertise nun auch in diesem einzigartigen Buch mit den Leserinnen und Lesern.
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